med stresscoaching og hypnoterapi

Slip din stress og angst

 

OM STRESS

Stress kan være positivt og hjælpe os til at præstere bedre. Men oplever vi at være stressede i en længerevarende periode, bliver stressen negativ, og vores krop kan blive overbelastet.

Lang tids hverdagsstress uden ordentlig afstressning er ligesom en elastik, du strækker og strækker. Til sidst vil den springe.

I dette tilfælde har du fået en kronisk stress-reaktion, som kan komme til udtryk på mange måder, bl.a. som brystsmerter, kvalme, sanseforstyrrelser, svimmelhed eller angst-anfald.

Negative tanker, tankemylder, uro i kroppen, dårlig søvn, koncentrationsbesvær er nogle af de ting, stressen fører med sig, hvilket giver dårlig livskvalitet.

Ofte er det energiske og engagerede mennesker, der rammes af stress. Vi kæmper for at klare det hele, og vi vil gerne gøre det godt. Vi ignorerer beskeder fra kroppen og lever med smerter og ubehagelige følelser alt for længe. 

Stress udløses langtfra kun af vores arbejdsliv. Dødsfald i familien, skilsmisse, sygdom hos os selv eller pårørende, fyring, arbejdsløshed eller dårlig økonomi hører til blandt nogle af de belastninger, der kan bidrage til stress.

Stresscoaching kombineret med hypnoterapi er meget effektivt og den bedste behandling mod stress. 

Har du ikke tid til at tage dig selv og din stress alvorligt, skal du regne med at afsætte tid til det senere i dit liv.

Jeg kan hjælpe dig med at blive dig selv igen. 

Vi mennesker kan klare mere, end vi kan holde til i længden

 

OM TINE

Jeg er certificeret stresscoach og har specialiseret mig indenfor hypnoterapi, NLP-coaching og mentaltræning. 

Stress er en kompleks tilstand, der kan angribes fra mange vinkler.

Med mine forskellige tilgange tilbyder jeg den bedste mulighed for at skræddersy det forløb, som møder dig og dine udfordringer bedst.

Mit arbejde bæres af overbevisningen om, at vi alle har signalerne til rådighed: Vores kroppe ved godt, når vi er på vej ind i stress, men vi ignorerer kommunikationen. Mit fokus er at genetablere vores medfødte evne til at lytte og reagere. 

Oprindeligt er jeg uddannet folkeskolelærer, men jeg valgte at skifte bane, da jeg både på egen krop og hos andre o, hvordan det moderne arbejdsliv kan bringe os ud af balance.

Jeg hjælper dig til at blive gladere, mere velfungerende og få fornyet energi.

Mange stræber efter lykken, et smertefrit og perfekt liv, men hvis du begynder at acceptere, at livet også kan være tungt, vil du langsomt kunne begynde at nyde og opleve større glæde ved livet.

 
 

Priser og vilkår

Stresscoaching

Hypnoterapi   

Mental træning 

NLP-coaching

Kombi-behandling

Valgfri behandling – studerende

Kombi-behandling – studerende 

60 min

60 min

60 min

60 min

90 min

60 min

90 min

 800 kr

 800 kr

 800 kr

 800 kr

1050 kr

 600 kr

 800 kr

Det er vigtigt, at du melder afbud senest 24 timer før vores aftale – så kan en anden få glæde af tiden.

Det koster derfor 50% af aftalte beløb, hvis du udebliver eller glemmer at overholde afbudsfristen.

 

Der er stor forskel på at være her-og-nu stresset og have en kronisk stress-tilstand 

Det kan jeg hjælpe dig med

Udover stress-coaching tilbyder jeg også mental træning, hypnoterapi og coaching (NLP).

De forskellige tilgange er anvendelige til forskellige tilstande og faser i dit stressforløb.

Vi tager en snak om, hvilken behandlingsform, der er optimal for dig og justerer undervejs. Typisk vil jeg indlede med stress-coaching, og så vil vi tilføje andre tilgange, hvis det giver mening.

Jeg hjælper også mennesker, der har lyst til at nyde godt af de effekter, de forskellige terapiformer tilbyder i forbindelse med fx angst, fobier, koncentrationsbesvær og søvnproblemer.

Vil du vide mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig? Så kontakt mig endelig og hør nærmere.

 Du fortjener en tilbagemelding. 3 gange hos dig og jeg har det fantastisk. Min hovedpine er væk, har ingen migræneanfald haft og jeg sover meget bedre end jeg har gjort i flere år. Tak for dig:-)

- Gitte, Mårslet.

Du får mine varmeste anbefalinger. Røgfri efter at have røget i 35 år, og havde efter flere mislykkede forsøg opgivet at kvitte smøgerne. 2 gange hos dig, og jeg har ikke røget i 5 mdr. nu. Det er det bedste jeg har gjort i mit liv.

- Ulla, Skanderborg.

Min datter på 21 havde ikke været i skole de sidste 3 år pga. stress og angst. Hun havde prøvet flere behandlingsformer, men intet virkede, indtil vi fik Tine anbefalet. 
En kombination af nærvær, hypnoterapi og samtale med Tine om at lære at styre tankerne havde en mirakuløs virkning på min datter. 
7 gange behandling og hun er nu tilbage i skole hver dag og siger selv, at hun har det fantastisk. Hun er glad og har fået mod på livet.

- Lone, Hadsten

Stresscoaching hos Tine kombineret med hypnoterapi har haft en vildt god effekt på mig.
Coachingen gav gode værktøjer til at styre tankerne og handle anderledes fremadrettet. Hypnoterapi gav mig ro og boostede mit selvværd, og jeg var hurtigt tilbage på arbejde.

Det bedste jeg har gjort for mig selv:-).

- Lotte, Malling

Det siger mine kunder

 

kontakt

SLIP DIN STRESS

v. stresscoach og hypnoterapeut

Tine Freund

 

Elkjærvej 36 

8230 Åbyhøj

Tlf. +45 61671123

Email: tine@slipdinstress.dk